Trancalmate setzt sich aus den spanischen Wörtern cálmate (entspann dich) und tranquilo (ruhig) zusammen – der perfekte Name für ein Yoga- und Surf-Camp, das wir jedes Jahr im September in Galicien (Nordwestspanien) mitorganisieren und teilweise finanzieren.
Trancalmate wurde speziell für Frauen mit Brustkrebs und/oder der genetischen Mutation BRCA I und II entwickelt.
Nach intensiven Behandlungen und sogar Operationen stehen viele Brustkrebspatientinnen vor körperlichen und mentalen Herausforderungen, die oft mit Unsicherheit über den eigenen Körper und die eigene Kraft einhergehen. Das Ziel von Trancalmate ist es, durch Surfen und Yoga das körperliche und geistige Wohlbefinden der Teilnehmerinnen zu stärken – und natürlich jede Menge Spaß und Schabernack zu erleben!
Partner
Rahel Klein, Anna Götz, Ramon Alvarez
Ort
Galicien (Spanien)
Datum
20/09 - 27/09/2025
Kategorie
Brustkrebs Recovery
NOMB Changer Involviert
Brustkrebs-Recovery durch Surfen
Die Wellen meistern, im Ozean eintauchen und seine Energie spüren – Surfen hat sich als äußerst therapeutisch erwiesen. Unser Geist kann immer nur einen Gedanken zur gleichen Zeit fassen. Im Meer dreht sich alles um das Wasser, wodurch Schmerz, Angst und Sorgen in den Hintergrund rücken. An ihre Stelle treten Freude, Selbstvertrauen und Glück, ausgelöst durch die Ausschüttung von Adrenalin in unserem Körper.
Es gibt nichts, das das Gefühl ersetzt, eine Welle zu surfen – es ist einfach magisch.
Heilung durch Yoga und Surfen
Yoga ist mehr als nur Bewegung; es ist eine Praxis, die uns durch Achtsamkeit und Atmung mit unserem Körper verbindet. Sie fördert ein tieferes Verständnis und eine größere Akzeptanz unseres physischen und mentalen Zustands, während sie uns lehrt, wie wir über kontrolliertes Atmen Zugang zu unseren Emotionen finden und diese navigieren können. Yogalehrerin Anna wird die Teilnehmerinnen sanft durch Flows und Bewegungen führen.
Sechs außergewöhnliche Frauen, jede mit ihrer eigenen Geschichte, kommen an unserem Standort an der atemberaubenden Nordwestküste Galiciens an, um eine transformative Woche voller Ozean, Bewegung und Heilung zu erleben. Surfen, ein Sport, der Grenzen herausfordert, ermöglicht es auch, diese neu zu definieren – eine Erfahrung, die unsere Teilnehmerinnen aus erster Hand machen. Jede Frau entwickelt sich in ihrem eigenen Tempo und nach ihren Fähigkeiten weiter, doch alle teilen bemerkenswerte Stärke und Entschlossenheit.
Begleitet im Wasser von den erfahrenen Surflehrern Angie und Ramon, unterstützt an Land von der einfühlsamen Yogalehrerin Anna und genährt von der kulinarischen Expertise von Chefköchin Ray, erleben die Frauen eine persönliche und empowernde Reise.
Die positiven Auswirkungen von Trancalmate sind bereits ab dem ersten Tag sichtbar und halten weit über das Retreat hinaus an – viele ehemalige Teilnehmerinnen treffen sich regelmäßig wieder. Wir sehen Herausforderungen: Ängste, Traumata und körperliche Grenzen. Doch noch viel mehr sehen wir Transformation. Das Vertrauen in ihren Körper kehrt zurück. Der Glaube an sich selbst wird wiederbelebt. Lachen erfüllt die Luft. Freude übernimmt. Freundschaften entstehen. Die Liste der positiven Effekte ist endlos.
Dieses epische Camp wird geleitet von:
- Anna Götz, einer Yoga-Spezialistin für Brustkrebspatientinnen
- Rahel Klein, Journalistin und leidenschaftliche Geschichtenerzählerin als unsere private Köchin
- Angie Ringleb, erfahren in adaptivem Surf-Coaching
- Ramon Alvarez, lokaler Surf-Coach, der tiefgehendes regionales Wissen vermittelt
Gemeinsam schaffen sie einen empowernden Raum, in dem Frauen ihre Stärke zurückgewinnen, Heilung in den Wellen finden und das Leben in vollen Zügen genießen können. Möchtest du #Trancalmate mit uns erleben?
Trancalmate Vol. 4
Nach dem großen Erfolg der letzten drei Jahre haben wir uns entschieden, Trancalmate Vol. 4 auch im Jahr 2025 durchzuführen. Wir glauben fest an die positive Wirkung von Surfen und möchten mehr Frauen, die von Brustkrebs und/oder der genetischen Mutation BRCA I und II betroffen sind, die Chance geben, durch Surfen und Yoga positiv verändet zu werden.
Trancalmate Vol. 4 findet im September 2025 erneut in Galicien statt. Im Camp enthalten sind Unterbringung, Surf- & Yogakurse, leckeres Frühstück & Abendessen, Transport von/nach Santiago de Compostela, ein Goodie-Bag und einige Überraschungen. Wenn du Interesse hast, teilzunehmen oder mehr Informationen benötigst, melde dich bei uns.
Für viele Frauen, die mit Brustkrebs kämpfen, sind die emotionalen und finanziellen Belastungen erheblich. Behandlungskosten, Einkommensverlust und der Bedarf an kontinuierlicher Pflege können die Ressourcen stark belasten. In Anbetracht der Herausforderungen, die Brustkrebs mit sich bringt, versuchen wir, die Camp-Kosten so gering wie möglich zu halten. Außerdem bieten wir Rabatte und die Übernahme von Kosten für Frauen mit geringem Einkommen an, um dieses Camp für alle zugänglich zu machen.
Wir bitten um deine Hilfe.
Unser Camp ist darauf ausgelegt, einen Rückzugsort für Menschen zu bieten, die von Brustkrebs betroffen sind, wo sie Unterstützung, Verständnis und Erneuerung finden können. Deine Spenden spielen eine entscheidende Rolle in dieser Mission.
Durch eine Spende wirst du Teil davon, Trancalmate möglich zu machen. Bitte beachte, dass wir derzeit Spenden ohne einen projektspezifischen Zweck sammeln. Dies gibt uns die Flexibilität, die Mittel nach Bedarf zu nutzen und so viele Projekte wie möglich umzusetzen. Im nächsten Schritt hast du jedoch die Möglichkeit, uns mitzuteilen, dass dein Herz für Trancalmate schlägt.
Wenn du das Gefühl hast, unsere Mission langfristig unterstützen zu wollen, melde dich für eine Mitgliedschaft an und werde ein NOMB Changer. Wir würden uns sehr freuen, dich an Bord zu haben!
Wie man als Unternehmen oder Organisation helfen kann
Für Unternehmen und Organisationen, die eine Partnerschaft oder Sponsoring mit uns in Erwägung ziehen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf, um detaillierte Informationen darüber zu erhalten, wie wir gemeinsam zusammenarbeiten können.
