Trancalmate es una mezcla de las palabras españolas cálmate (relájate) y tranquilo (calma). Es el nombre perfecto para un viaje de yoga y surf que coorganizamos y en parte financiamos cada septiembre en Galicia (noroeste de España). Trancalmate está diseñado especialmente para mujeres con cáncer de mama y/o la mutación genética BRCA I y II.
Después de haber pasado por tratamientos agresivos e incluso cirugías, las pacientes de cáncer de mama enfrentan dificultades físicas y mentales, que muchas veces las dejan con una sensación de incertidumbre sobre su cuerpo y su fuerza. La idea de Trancalmate es mejorar el bienestar físico y mental de las participantes a través del surf y el yoga. Y, por supuesto, con mucha diversión y algo de travesuras.
Socios
Rahel Klein, Anna Götz, Ramon Alvarez
Ubicación
Galicia (España)
Fecha
20/09 - 27/09/2025
Categoría
Recuperación del cáncer de mama
NOMB Changer involucrada
Recuperación del cáncer de mama a través del surf
Dominar las olas, sumergirse en el océano y sentir su energía: el surf ha demostrado tener un gran valor terapéutico. Solo podemos pensar en una cosa a la vez. En el océano, todo gira en torno al agua, dejando a un lado el dolor, la ansiedad y las preocupaciones, y reemplazando esos sentimientos negativos por alegría, confianza y felicidad, gracias a la liberación de adrenalina en nuestro cuerpo. No hay nada que pueda reemplazar la sensación de surfear una ola: es simplemente hipnotizante.
Sanación a través del yoga y el surf
El yoga es mucho más que movimiento; es una práctica que nos conecta con nuestro cuerpo a través de la atención plena y la respiración. Nos ayuda a comprender y aceptar mejor nuestro estado físico y mental, enseñándonos a acceder y gestionar nuestras emociones mediante la respiración consciente.
La instructora de yoga, Anna, guiará a nuestras participantes con suavidad a través de movimientos y secuencias.
Seis mujeres increíbles, cada una con su propia historia, llegan a nuestra base en la impresionante costa noroeste de Galicia para una semana transformadora de océano, movimiento y sanación. El surf, un deporte que desafía los límites, también permite redefinirlos, algo que nuestras participantes experimentan en primera persona. Cada una avanza a su propio ritmo y según sus capacidades, pero todas comparten una fuerza y determinación extraordinarias.
Guiadas en el agua por los experimentados entrenadores de surf Angie y Ramón, apoyadas en tierra por la compasiva instructora de yoga Anna y nutridas por la experiencia culinaria de la chef Ray, las mujeres se embarcan en una experiencia personal y transformadora.
El impacto de Trancalmate es visible desde el primer día y perdura mucho más allá del retiro; muchas de las participantes anteriores siguen reuniéndose regularmente. Somos testigos de sus luchas: miedos, traumas y desafíos físicos. Pero, aún más, vemos transformación. La confianza en sus cuerpos regresa. La autoestima resurge. Las risas llenan el aire. La alegría se apodera de todo. Se forman amistades. La lista de efectos positivos es infinita.
Este increíble campamento está dirigido por:
✨ Anna Götz, especialista en yoga para pacientes con cáncer de mama
✨ Rahel Klein, periodista y narradora apasionada, además de nuestra chef privada
✨ Angie Ringleb, entrenadora de surf con experiencia en surf adaptado
✨ Ramón Álvarez, entrenador de surf local con un profundo conocimiento de la región
Juntos crean un espacio de empoderamiento donde las mujeres pueden recuperar su fuerza, encontrar sanación en las olas y abrazar la vida al máximo. ¿Te gustaría vivir la experiencia de Trancalmate con nosotras?
Trancalmate Vol. 4
Después de haber marcado una diferencia en la vida de nuestras participantes durante los últimos tres años, hemos decidido organizar Trancalmate Vol. 4 en 2025. Creemos profundamente en el impacto positivo del surf y queremos dar a más mujeres afectadas por el cáncer de mama y/o la mutación genética BRCA I y II la oportunidad de sanar a través del surf y el yoga.
Trancalmate Vol. 4 tendrá lugar en septiembre de 2025, nuevamente en Galicia. El campamento incluye alojamiento, clases de surf y yoga, deliciosos desayunos y cenas, transporte desde/hacia Santiago de Compostela, una bolsa de regalo y algunas sorpresas. Si te interesa unirte o quieres más información, contáctanos.
Para muchas mujeres que enfrentan el cáncer de mama, las cargas emocionales y financieras son significativas. Los costos del tratamiento, la pérdida de ingresos y la necesidad de cuidados continuos pueden ser un gran desafío. Conscientes de estas dificultades, hacemos todo lo posible por mantener el coste del campamento lo más bajo posible. Además, ofrecemos descuentos y apoyo financiero para mujeres con recursos limitados, asegurando que esta experiencia sea accesible para todas.
Solicitando tu ayuda
Nuestro campamento está diseñado como un santuario para personas afectadas por el cáncer de mama, donde pueden encontrar apoyo, comprensión y renovación. Tu contribución es clave para hacer esto posible.
Al donar, te conviertes en parte del cambio y ayudas a que Trancalmate siga adelante. Actualmente, estamos recogiendo donaciones sin un propósito específico para un proyecto en particular. Esto nos permite utilizar los fondos de manera flexible y llevar a cabo el mayor número de iniciativas posible. Sin embargo, en el siguiente paso, te damos la oportunidad de indicar si quieres que tu apoyo vaya directamente a Trancalmate.
Si deseas unirte a nuestra misión a largo plazo, hazte miembro y conviértete en un NOMB Changer. ¡Nos encantará tenerte en nuestra comunidad!
Cómo ayudar como empresa u organización
Para empresas y organizaciones que quieran patrocinarnos o colaborar con nosotros, contáctanos para obtener más información sobre cómo podemos trabajar juntos.
