Goldies Surf Gang 2025 – Unser Surfcamp für Frauen ab 60:

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News
Home Archive by Category "News"

Kategorie: News

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News
8. Juni 2025

Drei Lektionen vom Ozean für Mitgründerin Bombette

Einmal im Jahr erinnert uns der World Ocean Day an die Weite, die Schönheit und die Kraft des Meeres – und an unsere tiefe Verbindung zu ihm. Bei NOMB Changes glauben wir: Surfen ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lehrerin, ein Spiegel, ein Freund.

Das Meer formt nicht nur Wellen – es formt auch uns.

Hier sind drei Lektionen, die das Meer mir beigebracht hat – durch Salz, Stoke und Flow.

Loslassen – und offen bleiben

Draußen im Line-up wird schnell klar: Das Meer interessiert sich nicht für deine Pläne. Der Forecast sagt vielleicht perfekte Bedingungen voraus – aber plötzlich flacht der Swell ab oder ein unvorhergesehenes Set rollt rein. Man lernt, das Meer zu zu lesen, zu reagieren – aber niemals zu kontrollieren.

Im Meer fällt es mir leicht, offen zu sein für das, was kommt – weil ich weiß, dass ich es nicht ändern kann.
Die Wellen lehren mich, mich anzupassen. Zu paddeln, wenn es Zeit ist. Einen Turtle-Roll zu machen, wenn’s nötig ist. Zu sitzen, zu beobachten, zu warten – und zu spüren.

Im Alltag und im Umgang mit Menschen fällt mir das oft schwerer. Ich versuche, Gespräche zu lenken, Ergebnisse zu beeinflussen, Reaktionen vorauszusehen. Aber das Meer zeigt mir: Wenn ich loslasse, entsteht Raum – für eine perfekte Welle, für eine Überraschende Begegnung, für Verbindung, für Tiefe.

Weniger erwarten – mehr erleben

Es gibt Tage, da sieht alles nach „kein guter Surf“ aus: Onshore-Wind, kleine Wellen, grauer Himmel, kaltes Wasser, Regen. Und trotzdem paddle ich raus. Nicht, weil ich ein Wunder erwarte – sondern weil ich weiß: Es lohnt sich immer.

Vielleicht erwische ich nicht die Welle des Tages. Aber ich spüre das Salz auf meiner Haut, lache über einen Wipeout oder teile eine Welle mit jemandem, der genauso stoked ist wie ich.

Wenn ich meine Erwartungen loslasse, ist die Freude viel näher.
Beim Surfen – wie im Leben – verändert diese Haltung alles. Statt auf das zu schauen, was sein sollte, beginne ich, das zu sehen, was ist: Ein Delfin am Horizont. Sonnenlicht, das auf dem Wasser tanzt. Ein Regenbogen, gemalt aus Regen und Sonne. Ein Lächeln im Line-up. Und diese leise Stimme in mir, die sagt: Das ist genug.

Akzeptiere deine Grenzen – und versuch es trotzdem nochmal

Manchmal ist das Meer hart. Es gibt Wellen, die ich nicht erwische. Strömungen, gegen die ich nicht ankomme. Momente, in denen ich zweifle, Angst habe oder einfach nicht mehr kann. Ich bin frustriert. Müde. Fühle mich klein.

Aber das Meer gibt mir immer wieder eine neue Chance.
Die nächste Session. Das nächste Mal Rauspaddeln. Den nächsten Atemzug.

Es erinnert mich: Grenzen sind kein Scheitern – sie sind ein Feedback. Eine Einladung, innezuhalten, zu reflektieren und weiterzumachen. Beim Surfen wie im Leben kommt Wachstum in Phasen. Welle für Welle. Ein Versuch nach dem nächsten.

Und manchmal ist der größte Erfolg, einfach wieder im Wasser zu sein.

Zum diesjährigen World Oceans Day, nimm dir einen Moment Zeit und horche, was das Meer dir sagen will.  Bei NOMB Changes lassen wir uns jeden Tag von diesen Lektionen inspirieren – und von der positiven Veränderung, die entsteht, wenn wir den Wellen, Menschen und dem Leben Ozean mit offenem Herzen begegnen.

Happy World Oceans Day 🌊

By Angie
Surfing over 60
EmpowermentNews
5. April 2025

News: Goldies Surf Gang 2025

Werde Teil der Goldies Surf Gang: Ein unvergessliches Surferlebnis für Frauen über 60!

Bei NOMB Changes glauben wir: Surfen ist mehr als nur ein Sport – es ist eine Reise, die verändert. Surfen lässt uns wachsen, wieder mit uns selbst in Verbindung kommen, neue Freundschaften schließen und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen. Unser Ziel ist es, Surfen für alle zugänglich zu machen – unabhängig von Alter, Fähigkeiten oder Hintergrund. Deshalb starten wir 2025 ein ganz besonderes Projekt zur Stärkung von Frauen – speziell für alle über 60.

Die Inspiration hinter der Goldies Surf Gang

Die Idee für die Goldies Surf Gang kam von NOMB Changes-Mitgründerin Angie. Viele ihrer Surf-Schüler:innen wollten ihre Mütter für das Surfen begeistern – und genauso oft haben diese Mütter selbst erzählt, dass es für ihre Altersgruppe kaum Angebote gibt. Bei all diesen Gesprächen wurde uns klar: Für diese lebenslustige, abenteuerfreudige Zielgruppe fehlt es an passenden Surfprogrammen. Viele Surfschulen bieten einfach keine Kurse für Frauen 60+ an – was bedeutet, dass sie nie die Chance bekommen, den Zauber einer Welle selbst zu erleben.

Oft hörten wir dabei Sätze wie: „Kann ich das wirklich machen?“, „Bin ich dann die Älteste?“, „Schaffe ich es überhaupt, auf einem Surfbrett zu stehen?“ oder auch „Wie sehe ich denn in einem Neoprenanzug aus?“ Wir wussten sofort: Das muss sich ändern.

Warum Surfen perfekt für Frauen über 60 ist

Surfen bringt jede Menge körperliche und mentale Benefits – auch (und gerade!) für Frauen über 60. Die sanften, rhythmischen Bewegungen beim Paddeln und Wellenreiten stärken Balance, Beweglichkeit und die Tiefenmuskulatur – alles wichtige Faktoren, um auch im Alter aktiv und fit zu bleiben. Dazu kommt: Surfen fördert Achtsamkeit und geistige Klarheit. Man ist komplett im Moment und spürt diese einzigartige Verbindung zur Natur.

Richtig angeleitet ist Surfen außerdem ein gelenkschonender Sport – ideal für alle, die sich bewegen möchten, ohne den Körper unnötig zu belasten. Genau deshalb haben wir die Goldies Surf Gang ins Leben gerufen – eine Community voller starker Frauen mit mindestens 60 Jahren Lebenserfahrung. Egal ob noch im Berufsleben oder schon in Rente – diese Frauen sind neugierig, mutig und bereit für ein neues Abenteuer.

Was dich bei der Goldies Surf Gang erwartet

Unser Ziel ist ganz klar: Wir wollen Frauen 60+ das Surfen näherbringen – in einer sicheren, wertschätzenden Umgebung. Doch bei uns geht’s um mehr als nur Wellenreiten – es geht um ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele gut tut.

Du kannst dich freuen auf:

  • Surfen lernen: In deinem Tempo, mit Fokus auf Spaß und Sicherheit.
  • Inspirierende Gespräche: Über Gesundheit, Lebensfreude und das Älterwerden auf deine Weise.
  • Neue Verbindungen knüpfen: Werde Teil einer Community, in der du dich wohlfühlst.
  • Gesunde & leckere Ernährung: Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen über 60 abgestimmt.
  • Bewegung & Erholung: Dehnen, spazieren, entdecken – alles dabei.

Unser Programm ist so gestaltet, dass du dich mit dem Ozean verbinden und deine eigene Stärke, Lebenslust und Widerstandskraft (aka Resilienz) wiederentdecken kannst.

Der perfekte Ort: Galicien in Nordspanien

Die atemberaubende Küste Galiciens mit ihren langen Stränden und kleinen Buchten ist wie gemacht für die Goldies Surf Gang. Hier findest du sanfte, anfängerfreundliche Wellen, ideale Bedingungen für einen sicheren und entspannten Einstieg ins Surfen. Nach dem Surfen kannst du bei einem Spaziergang am Strand (nur 500 m vom Hotel entfernt!) die Ruhe genießen und atemberaubende Sonnenuntergänge erleben.

Und wenn du gerade mal nicht auf dem Wasser bist? Dann warten kleine galicische Dörfer, bunte Märkte und jede Menge Kultur auf dich – oder einfach ein Café direkt am Meer. Klingt gut? Ist es auch.

Mehr über die Goldies Surf Gang

In diesem Video erzählt dir Mitgründerin Angie, wie die Idee der Goldies Surf Gang entstanden ist – und was dich genau erwartet.
(Achtung: Das Datum des Camps wurde von Mai auf September 2025 verschoben.)

Schau auf unserer Goldies Surf Gang-Seite vorbei, um mehr Infos zu bekommen und dich für diese besondere Reise anzumelden.

Sei dabei und mach mit uns Wellen!

Wir freuen uns riesig, bis zu 10 Frauen in der Goldies Surf Gang 2025 willkommen zu heißen!
Egal, ob du etwas Neues ausprobieren möchtest oder einfach eine aktive, empowernde Woche genießen willst – wir sind für dich da und begleiten dich auf jedem Schritt.

Wenn du – oder eine tolle Frau über 60 in deinem Leben – bereit bist für dieses unvergessliche Surf-Abenteuer, melde dich gerne bei uns.
Und falls du selbst noch zu jung bist, hilf uns dabei, die Nachricht zu verbreiten.
Lasst uns gemeinsam unvergessliche Erinnerungen schaffen – und Wellen schlagen mit der Goldies Surf Gang! 

Melde dich an für die Goldies Girls Gang 2025

 
 

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By NOMB Changes
Trancalmate 2025
News
19. Februar 2025

News: Impact Report 2024

NOMB Changes Impact Report 2024: Wie unsere Surf-NGO echten Wandel bewirkt

Willkommen zum NOMB Changes Impact Report – ein tiefer Einblick in unsere Mission, unsere Erfolge im Jahr 2024 und unsere Vision für die Zukunft.

Bei NOMB Changes sind wir überzeugt, dass Surfen mehr ist als nur Wellenreiten – es ist eine Kraft für das Gute. Als gemeinnützige Organisation nutzen wir unsere Liebe zum Ozean, um bedeutungsvolle Projekte zu realisieren, die soziale Gleichberechtigung, ökologische Nachhaltigkeit und Gemeinschaftsstärkung fördern. Unser Team, vereint durch die gemeinsame Leidenschaft für das Meer, arbeitet weltweit daran, echten Wandel zu schaffen – eine Welle nach der anderen.

Gegründet im Jahr 2022 an den rauen Küsten Fuerteventuras, ist unsere NGO durch lokale Initiativen und globale Kooperationen stetig gewachsen. Von inklusiven Surfevents bis hin zur Stärkung von Frauen setzen wir uns dafür ein, die Welt durch die Kraft des Surfens positiv zu verändern.

Während wir auf das Jahr 2024 zurückblicken, sind wir stolz auf das, was wir erreicht haben, und voller Vorfreude auf das, was kommt. Begleite uns auf dieser Reise und entdecke, welche Wirkung wir gemeinsam erzielt haben!

Download Impact Report 2024
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NOMB Changes ist eine gemeinnützige Organisation mit Sitz auf Fuerteventura. Wir glauben an die positive Wirkung des Surfens und nutzen das Surfen als Instrument, um nachhaltige Veränderungen in den Bereichen Nature-Ocean-Mind-Body zu bewirken.

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