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Event
Home Archive by Category "Event"

Kategorie: Event

CommunityEventSchatzkiste
29. Oktober 2024

Schatzkiste: Make A Wave 2024

Es gibt etwas Unbestreitbares, etwas Kraftvolles am Ozean. Am Wellenreiten. Und daran, Veränderungen in dieser Welt zu bewirken. „MakeAWave“ von SurfAid – 30 Tage lang jeden Tag eine Welle zu surfen – vereint all das in einer Herausforderung für das Herz. Diese Herausforderung im September 2024 war daher ein Muss für unsere NOMB Changers. Da sowohl Angie als auch Chicken direkt am Ozean leben, hatten sie sich fest vorgenommen, jeden Tag im September eine Welle zu reiten – alles für einen guten Zweck. Angie surfte in Fuerteventura und Galicien, während Chicken alle Wellen rund um Oahu, Hawaii, erkundete.

Da NOMB Changes eine Organisation ist, die tief in Gemeinschaft, Ermächtigung und Inklusion verwurzelt ist, war es keine Frage für uns, die Herausforderung „MakeAWave“ anzunehmen. Eine Bewegung von SurfAid, die Menschen in abgelegenen Surfgebieten der Welt unterstützt und ihnen sauberes Wasser, Gesundheitsversorgung und Ernährungssicherheit bringt. Es geht also nicht nur darum, Wellen im Wasser zu reiten, sondern darum, Veränderungen weit über die Küste hinaus zu schaffen. Jede gesurfte Welle ist eine Metapher für die Veränderungen, die wir bewirken möchten – eine Welle, die sich auf unser Leben, unsere Gemeinschaften und unsere Welt ausbreitet. Jede Person, die teilnimmt, geht ein Commitment ein: Für sich selbst, für die Umwelt, aber besonders für die Menschen, die es am meisten brauchen, die Menschen in abgelegenen Surfgebieten der Welt. Chicken und Angie waren bereit, dieses Commitment einzugehen.

Jeden Tag eine Welle – auch nachts oder mit schlechter Laune

Wenn du dich verpflichtest, jeden Tag eine Welle zu reiten, wirst du auch jeden Tag eine Welle reiten. Auch wenn das bedeutet, ganz alleine ins Wasser zu gehen, wenn die Nacht bereits hereingebrochen ist. Auch wenn es bedeutet, um 5 Uhr morgens aufzustehen, um vor der Arbeit noch eine Welle zu erwischen. Auch wenn du mal keine Lust aufs Surfen hast – du wirst surfen. Das macht einen manchmal zu einem grummeligen Chicken, aber nach der Welle weißt du, dass es das alles wert ist, und du denkst dir: Ja, das ist EPIC!

Wir merkten schnell, dass die MakeAWave-Wellen unser Herz trafen – es fühlt sich so an, als hätten diese Wellen meilenweit gereist, um uns zu erreichen. Es fühlt sich an, als ob diese besondere Welle Menschen auf so viele Arten zusammenbringt. Menschen, die die Wellen surfen, Menschen, die die Wellen durch Spenden unterstützen, Menschen, die in der Lineup inspirieren, und Menschen aus all diesen Gemeinschaften weltweit.

Das ist, was wir lieben. Wir finden das wirklich epic. Also haben wir geshreddet, als Mitglieder des Shredders-Teams. Wir haben jeden einzelnen Tag geshreddet. Diese 30-Tage-Herausforderung war nicht nur ein persönlicher Ausdauertest, sondern auch eine Chance, Stimmen zu verstärken, Bewusstsein zu schaffen und andere einzuladen, sich zu engagieren. Jede Welle ist ein kleiner Sieg – gegen Gleichgültigkeit, gegen Zweifel und für Taten. Denn im Ozean sind wir alle gleich, reiten die gleichen Wellen, stellen uns den gleichen Strömungen und teilen die gleiche Begeisterung. Und das, was wir am meisten lieben, ist die Chicken-Begeisterung.

Warum also nicht selbst mitmachen? 30 Tage lang haben wir nicht nur für uns selbst gesurft, sondern für die Welt um uns herum. Und wir wurden an die Kraft der Gemeinschaft, die Stärke unseres Geistes und die tiefgreifende Wirkung erinnert, die selbst die kleinsten Taten haben können. Zusammen mit SurfAid als NOMB Changes bewirken wir nicht nur Wellen – wir bewirken einen Unterschied.


Wenn auch du an die positive Wirkung des Surfens glaubst, zieh in Erwägung, selbst ein NOMB Changer zu werden oder spende, um uns zu helfen, unvergessliche Wellen zu schaffen.

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By Chicken
CommunityEventInklusionSchatzkiste
25. August 2024

Schatzkiste: Surf Day Bern 2024 (Community Surf)

Hey, ich bin Chicken, eine der Mitgründerinnen von NOMB Changes, und ich glaube fest daran, dass Surfen etwas ist, das jeder machen und genießen kann.

Der inklusive Surf Day 2024 bei der Badi Köniz, organisiert in Zusammenarbeit mit der Reformierten Kirche Köniz, war ein großer Erfolg. Zahlreiche Kinder und Familien versammelten sich bei strahlendem Sonnenschein, um einen Nachmittag voller Spaß und Abenteuer zu erleben. In unserer zweiten Auflage hatten wir sogar mehr Anmeldungen als im Vorjahr.

Ziel war es, allen Teilnehmer*innen, unabhängig von ihren physischen oder mentalen Fähigkeiten, die Möglichkeit zu geben, das Surfen kennenzulernen und die Freude am Wassersport zu entdecken.

Unser begeistertes Team war voller Vorfreude und stellte sicher, dass jedes Kind die Unterstützung erhielt, die es brauchte. Vom ersten Kontakt mit dem Surfbrett über Gleichgewichtsübungen im Balancebereich bis hin zu den ersten Wellen auf dem Wasser – die Begeisterung der Teilnehmer*innen war spürbar. Das Jubeln, Quietschen und Lachen war im gesamten Poolbereich unverkennbar. Wir stellten uns vor, dass die größten Wellen der Welt gesurft wurden.

A surf day well spend in Bern

Es war besonders erfreulich zu sehen, wie alle unsere Surfer*innen, unabhängig von ihren individuellen Fähigkeiten, die Herausforderung annahmen und mutig auf das Surfbrett stiegen.

Ein inklusiver Surf Day für alle

Dank der professionellen Anleitung und einfühlsamen Betreuung konnten selbst die jüngsten Teilnehmer*innen und diejenigen, die zum ersten Mal auf einem Surfbrett standen, Erfolge feiern.

Die inklusive Ausrichtung des Surf Days sorgte dafür, dass niemand ausgeschlossen wurde – im Gegenteil: Es war ein Tag, an dem jeder die Gelegenheit hatte, das Surfen auszuprobieren.

Die Zusammenarbeit mit der Reformierten Kirche Köniz trug ebenfalls wesentlich zum Erfolg des Tages bei. Ihre Unterstützung schuf nicht nur den organisatorischen Rahmen, sondern auch einen Raum, in dem Werte wie Zusammenhalt, Akzeptanz und die Freude am Miteinander gelebt wurden.

Der Surf Day bei der Badi Köniz war mehr als nur eine Tagesveranstaltung – ich glaube, es war ein Erlebnis, an das sich alle Teilnehmer*innen, jung und alt, erinnern werden. Auf jeden Fall für uns bei NOMB Changes!

Dieser Tag hat einmal mehr bewiesen, dass Inklusion nicht nur ein Ziel, sondern eine lebendige Realität ist, die Freude, Zusammenhalt und positive Energie schafft.

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By Chicken
Para Surf on Lake Lucerne
CommunityEventSchatzkisteSurfen als Therapie
25. August 2024

Schatzkiste: Waves of Inclusion II 2024 (Para Surf)

Hey, ich bin Chicken, einer der Mitbegründerinnen von NOMB Changes und fest davon überzeugt, dass Surfen für Jeden möglich ist.

Waves of Inclusion II war ein Event, das ich toll fand und den man nicht so schnell vergisst. Die strahlenden Gesichter der Teilnehmenden, Zuschauer:innen und Helfer:innen verrieten die Begeisterung, die dieser besondere Tag mit sich brachte.

Im Zentrum stand das Ziel, Menschen mit körperlichen und/oder mentalen Beeinträchtigungen die Freude am Wakesurfen zu ermöglichen – und das in einer der spektakulärsten Kulissen der Schweiz, dem Vierwaldstättersee. Nachdem vor einigen Monaten bereits die stehende Welle gemeistert wurde, ging es diesmal auf das offene Wasser.

Dank der großartigen Unterstützung der SwissWaveAcademy, die dieses Erlebnis erst möglich machte, wurde der Tag zu einem vollen Erfolg.

Para Surfing auf dem Luzerner See

So wurden an einem heißen, sonnigen Samstag die 5 Teilnehmenden von einem hochmotivierten Team von Freiwilligen empfangen. Sie ermutigten alle, ins kühle Nass zu springen und das Abenteuer Wakesurfen in Angriff zu nehmen. Für viele war es das erste Mal, dass sie sich auf eine Welle wagten – und die landlocked Wakesurf-Welle des Vierwaldstättersees hatte es in sich!

Doch die Herausforderung wurde mit Begeisterung angenommen. Jeder erfolgreiche Surf auf der Welle wurde von lautem Jubel und Applaus begleitet. Diese Wellen der liessen die Stimmung über den ganzen See hinweg pulsieren. Das Lachen und die Freude der Teilnehmenden waren unüberhörbar.

Der Erfolg dieses Events lag nicht nur in den sportlichen Leistungen, sondern vor allem in der einzigartigen Atmosphäre. Die Freiwilligen unterstützten die Teilnehmenden nicht nur technisch, sondern auch emotional – und genau das machte den Tag so besonders. Die positive Energie war spürbar, und der See wurde zum Schauplatz eines Events, das nicht nur sportlich, sondern auch menschlich inspirierte.

Para Surf Event on Lake Lucern

Waves of Inclusion II war mehr als nur ein Event – es war ein kraftvolles Zeichen dafür, dass inklusives Surfen nicht nur möglich, sondern einfach epic ist. Der Tag zeigte, dass wir gemeinsam jede Welle dieser schönen Welt surfen können, wenn wir uns gegenseitig unterstützen und zusammenhalten.

Wenn auch du an die positive Wirkung des Surfens glaubst, überlege, selbst ein NOMB Changer zu werden oder spende, um uns zu helfen, unvergessliche Wellen zu schaffen.

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By Chicken
EventSchatzkisteSurfen als Therapie
10. Juni 2024

Schatzkiste: LPA Surf City No Limits 2024 (Para Surf)

Aloha, ich bin Angie, eine der Mitgründerinnen von NOMB Changes, und ich glaube fest an die positive Wirkung des Surfens.

Beim LPA Surf City No Limits 2024 (einem Para Surf Wettbewerb auf Gran Canaria, Kanarische Inseln) habe ich es kürzlich wieder mit eigenen Augen gesehen. Über 40 Para-Surfer aus ganz Europa traten in 9 verschiedenen Kategorien gegeneinander an.

Nachdem ich in den letzten Jahren mit ihm trainiert habe, habe ich den majorero Para-Surfer Christopher Fernandéz während des Wettbewerbs sowohl im als auch außerhalb des Wassers unterstützt. Und die Begeisterung von Cris war kaum zu übertreffen. Für diejenigen von euch, die sich nicht so gut mit Wettkampf Para Surf auskennen, hier ein paar Infos.

Kategorien von Para Surf

Definiert von der ISA (International Surfing Association) gibt es 9 verschiedene Kategorien für Para Surf Wettbewerbe:

  1. Stand 1: Jeder Surfer, der eine Welle im Stehen reitet und eine Amputation der oberen Extremitäten, eine angeborene Beeinträchtigung oder eine gleichwertige Beeinträchtigung hat oder kleinwüchsig ist.
  2. Stand 2: Jeder Surfer, der eine Welle im Stehen reitet und eine Amputation unterhalb des Knies, eine angeborene Beeinträchtigung oder eine gleichwertige Beeinträchtigung hat, oder eine unterschiedliche Beinlänge.
  3. Stand 3: Jeder Surfer, der eine Welle im Stehen reitet und eine Amputation oberhalb des Knies, eine Amputation beider unterer Extremitäten oder eine gleichwertige angeborene Beeinträchtigung hat.
  4. Kneel: Jeder Surfer, der eine Welle kniend oder sitzend ohne Paddel reitet und eine Amputation oberhalb des Knies, eine Amputation beider unterer Extremitäten oder eine gleichwertige angeborene Beeinträchtigung hat.
  5. Sit: Jeder Surfer, der eine Welle in sitzender Position reitet und dabei keine Hilfe benötigt, um in die Welle zu paddeln und sicher wieder auf das Brett zu kommen.
  6. Prone 1: Jeder Surfer, der eine Welle in Bauchlage reitet und dabei keine Hilfe benötigt, um in die Welle zu paddeln und sicher wieder auf das Brett zu kommen.
  7. Prone 2: Jeder Surfer, der eine Welle in Bauchlage reitet und dabei Hilfe im Wasser benötigt, um in die Welle zu paddeln und sicher wieder auf das Brett zu kommen.
  8. Sehbehinderung 1: Jeder Surfer, der eine Welle im Stehen reitet und die IBSA-Klassifikation Stufe B1 hat.
  9. Sehbehinderung 2: Jeder Surfer, der eine Welle im Stehen reitet und die IBSA-Klassifikation Stufe B2 oder B3 hat.

Diese Liste beeindruckt mich zutiefst. Stell dir vor, du paddelst hinaus, ohne sehen zu können, oder bist gelähmt. Oder, wie im Fall von Christopher, du kommst auf das Brett, obwohl du nur eine Seite deines Körpers eingeschränkt nutzen kannst. Unglaublich!

Para Surf Wettkampf auf Gran Canaria

Cris trat in zwei Heats an, beide mit sehr starker Konkurrenz. Am zweiten Tag waren die Meeresbedingungen ziemlich anspruchsvoll, sodass Cris näher am Strand blieb, da das Hinauspaddeln sehr herausfordernd war. Er belegte den dritten Platz in seinem zweiten Heat und musste daher den Wettbewerb verlassen, aber wir waren dennoch sehr zufrieden mit seiner Leistung.

Viel mehr Arbeit, als es scheint

Nicht jeder ist für ein wettbewerbsorientiertes Umfeld gemacht. Du musst in einem vorgegebenen Zeitrahmen liefern, unabhängig von deinem physischen und mentalen Zustand und allen äußeren Einflüssen. Es erfordert hartes Training, um sich auf solche Situationen vorzubereiten. Simulationen von Heats, Surfen unter Druck und in “außerhalb der Komfortzone”-Bedingungen sind nur einige der Werkzeuge, die wir verwendet haben, um Cris auf diesen Para Surf Wettbewerb vorzubereiten.

Neben dem eigentlichen Surfen nimmt Cris regelmäßig an Schwimmkursen teil und wird von Physiotherapeutin Anne behandelt. Anne konzentriert sich darauf, die Mobilität und Flexibilität der rechten Körperseite von Cris zu verbessern, wobei sie besonderes Augenmerk auf seinen rechten Arm legt.

Cris’ Mutter Loli ist ebenfalls ein wesentlicher Bestandteil von Cris’ Training. Sie ist seine Motivation, sein Ansporn, sein größter Fan und diejenige, die Cris’ Weg durch seine Profikarriere erleichtert. Schau dir Cris’ begeistertes Support-Team an.

All diese harte Arbeit hat sich beim LPA Surf City 2024 ausgezahlt, und ich bin unglaublich stolz auf Cris und das, was er erreicht hat. Nach einer kleinen Pause sind wir jetzt wieder im Training und genießen die warmen Sommerwellen hier auf Fuerteventura.

Glaubst du auch an die positive Wirkung des Surfens und möchtest du Projekte wie Cris’ Para-Surf-Training unterstützen? Werde ein NOMB Changer oder spende, um uns zu helfen, unvergessliche Wellen zu schaffen.

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By Angie
EmpowermentEventSchatzkisteSurfen als Therapie
9. Mai 2024

Schatzkiste: Waves of Inclusion 2024 (Para Surf)

Hey, ich bin Chicken, eine der Gründerinnen von NOMB Changes und fest davon überzeugt, dass Surfen für jeden möglich und genießbar ist.

Dank „Waves of Inclusion“ von NOMB Changes in Zusammenarbeit mit der SwissWaveAcademy haben wir Ende April in der Schweiz ein Para Surf Event organisiert.

Es war ein Abend voller Mut, Entschlossenheit und der Kraft der Gemeinschaft. Ein Abend, der zeigte, dass das scheinbar Unmögliche möglich ist: Surfen auf einer stehenden Welle für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.

Zwei beeindruckende Para-Surferinnen

Es waren Anja und Cori, zwei beeindruckende Frauen, die im Rollstuhl sitzen, die sich entschieden haben, mit uns allen gemeinsam die Wellen zu erobern. Mit einem Lächeln auf den Lippen und einer epic Energy machten sie sich auf den Weg, die Herausforderungen des Wassers anzunehmen.

Doch bevor es auf die Wellen ging, stand der gemütliche Willkommensapéro an. Hier lernte sich die bunte Truppe kennen, tauschte Geschichten aus und schuf eine Atmosphäre der Offenheit und des Vertrauens. Die anfängliche Nervosität wich schnell der Freude, Teil einer so unterstützenden Gemeinschaft zu sein.

Und dann war es soweit – der Moment, auf den alle gewartet hatten: das Surfen auf der stehenden Welle. Unter dem begeisterten Jubel und der Unterstützung der SwissWaveAcademy und den NOMB-Changers wagten sich Anja und Cori in die Welle. Es war ein ergreifender Moment, als sie gemeinsam die ersten Wellen bezwangen, und ein Beweis dafür, dass nichts unmöglich ist, wenn man gemeinsam glaubt und dafür lebt.

Einfach tolle Para Surf Momente

Was folgte, waren weitere Momente der Freude und des Stolzes, begleitet von herzlichen Umarmungen. Es waren Augenblicke, die die Macht der Inklusion und des gemeinsamen Erfolgs spürbar machten – Momente, die zeigten, dass Inklusion nicht nur eine Idee für uns ist, sondern eine lebendige Haltung und Handlung.

Dieses Para Surf Abenteuer war mehr als nur das Erobern von Wellen; es war ein Symbol für die Kraft der Menschlichkeit und die Fähigkeit, gemeinsam über Grenzen hinwegzugehen. Denn am Ende des Tages sind Wellen für alle da – und jeder kann das Glück spüren, das sie bringen.

Jetzt sind wir aufgeregt und freuen uns auf unser zweites Para Surf Event von Waves of Inclusion: Wakesurfen auf einem See im Sommer 2024. Bleib dran!

By Chicken
EmpowermentEventSchatzkisteSurfen als Therapie
26. September 2023

Schatzkiste: Trancalmate 2023 (Surfen mit Brustkrebs)

Aloha, ich bin Angie, eine der Gründerinnen von NOMB Changes, und fest davon überzeugt, dass Surfen mit Brustkrebs möglich ist und wirklich einen Unterschied machen kann. Ich bin gerade aus Galizien (Festland Spanien) zurückgekommen, wo ich Trancalmate unterstützt habe, ein Yoga & Surf Retreat für Frauen mit/nach Brustkrebs. Voller Power in den Wellen, um Frauen zu stärken und ihnen zu helfen, sich wieder mit ihrem Körper und ihrem Selbstwertgefühl zu verbinden.

Brustkrebs ist eine sehr herausfordernde Reise, die von tiefem Mut, Belastbarkeit und Transformation geprägt ist. Doch aus dieser Reise ergibt sich eine unglaubliche Chance für Wiederentdeckung, Stärke und Einheit. Dies wurde bei Trancalmate deutlich, das an den wunderschönen Küsten Galiziens ausschließlich für Frauen stattfand, die an Brustkrebs erkrankt sind.

Außergewöhnliche Gruppe von Frauen

Fünf tolle Frauen nahmen an diesem Yoga & Surf Erlebnis teil: Susa mit ihrem ansteckenden Lachen; Birgit, deren Entschlossenheit keine Grenzen kannte; Queen Anke mit ihrem Neonauftritt; Marina, deren Motivation durch die Decke ging; und Bianca, eine stets widerstandsfähige Seele. Jede hat ihre ganz eigene Geschichte, ihre Kämpfe gegen Brustkrebs, ihre Siege und ihre Träume. Ich bewundere ihren Mut, Reisepläne zu schmieden und tatsächlich zu reisen, wohlwissend, dass sich ihre Situation jederzeit ändern kann.

Ein starkes Retreat-Team

Anna Götz, eine engagierte Yogalehrerin mit einer leidenschaftlichen Mission, hat dieses Retreat konzipiert und organisiert. Sie stellte sich einen Raum vor, in dem Frauen die heilende Kraft der Meereswellen und die ruhige Disziplin des Yoga genießen können. Und sie war mit ihrer Suche nicht allein. Zu ihr gesellte sich auch Küchenkönigin Ray Klein, der epische gastronomische Erlebnisse kuratierte.

Und dann war da noch ich, Angie. Während meiner 10-jährigen Erfahrung im Surfcoaching durfte ich die Kraft des Surfens bereits oft erleben und erfahren, wie es heilt, herausfordert, stärkt, lebendig macht… die Liste ist endlos. Die vergangene Woche hat wieder einmal gezeigt, wie wohltuend der Surfsport als therapeutisches Instrument eingesetzt werden kann. Ich habe gesehen, wie unsere Chicas gewachsen sind, ihre Grenzen überwanden und an sich selbst glaubten. Ein strahlendes Lächeln im Gesicht ist mehr wert als alles Geld der Welt. Unseren lokalen Trainer Ramon Alvarez an meiner Seite zu haben, war sowohl für mich als auch für die Damen eine große Unterstützung.

Surfen mit Brustkrebs möglich machen

Jeden Morgen, wenn es draußen noch dunkel war, versammelten sich die Chicas zu ihren Yogastunden unter der Leitung von Anna. Begleitet vom Soundtrack des Meeres bewegten sie sich in ihrem Tempo durch die Asanas, konzentrierten sich dabei auf den Atem, fanden das innere Gleichgewicht und schöpften gegenseitig Kraft.

Aber bei Trancalmate ging es nicht nur um die innere Reise. Es ging auch darum, die Kraft des Atlantiks zu erleben. Unter den wachsamen Augen von Ramon und mir lernte die Gruppe, durch die Wellen zu navigieren. Der Ozean mit seinen ständig wechselnden Stimmungen ist eine kraftvolle Metapher für das Leben – unvorhersehbar, herausfordernd und äußerst lohnend.

Während die Ladies aufrecht auf ihren Brettern standen und Wellenflächen zerfetzen, konnte man ihre Verwandlung in selbstbewusste Surferinnen miterleben. Alle haben es sehr gut gemacht, vom Anfänger bis zum erfahrenen Surfer. Jede der Chicas hatte ihre eigenen Ziele und Aufgaben, an denen sie arbeiten musste, aber sie alle teilten die Leidenschaft und Kraft, zu zeigen, dass Surfen mit Brustkrebs möglich ist. Ich bin so unglaublich stolz auf jeden einzelnen von ihnen!

Unsere Abende waren extremst lustig. Nach einem Tag voller körperlicher Anstrengung leitete Anna erholsame Yoga-Sitzungen, die es der Gruppe ermöglichten, sich zu entspannen, müde Muskeln zu dehnen und in die Meditation einzutauchen. Während die Sonne hinter dem Horizont versank, erzählten die Frauen Geschichten, lachten und erinnerten sich, wobei Rays kulinarische Meisterwerke das Sinneserlebnis noch verstärkten. Ein oder zwei Partien Tabu ließen die Tage mit Kichern und der Sehnsucht nach einem weiteren schönen Tag ausklingen.

Eine Gruppe toller Uschis

Während die Kulisse Galiziens mit unserem unendlich weitem Home-Break-Strand, seiner Küste und dem unbezwingbaren Geist des Atlantiks eine majestätische Rolle spielte, waren es diese starken Chicas, die die wahren Stars des Retreats waren. Ihre Geschichten, die durch Mut, Widerstandsfähigkeit und der Hoffnung miteinander verwoben waren, dienten als Beweis für die Fähigkeit des menschlichen Geistes, über Widrigkeiten zu triumphieren.

Die Stärke der Gemeinschaft und Freundschaft konnte man die ganze Woche über spüren. Ob sie sich gegenseitig anfeuerten, während sie eine Welle erwischten, oder sich gegenseitig bei einer herausfordernden Yoga-Pose unterstützten, es bildeten sich starke Bindungen. Die Gruppe teilte mehr als nur ihre Brustkrebs-Reisen; Sie teilten Träume, Hoffnungen, Ängste und vor allem eine unnachgiebige Lebensfreude.

Wellen surfen als therapeutischem Nutzen

Surfen ist viel mehr als nur Wellenreiten. Es ist auch eine Therapieform, die Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bietet. Die Auseinandersetzung mit dem dynamischen und sich ständig verändernden Ozean ist ein immersives Erlebnis, das den Surfer mit den rohen, ungezähmten Elementen der Natur verbindet. Diese Verbindung fördert die Achtsamkeit, da Surfer*innen jederzeit präsent bleiben und auf die sich ständig ändernden Muster der Wellen reagieren müssen.

Körperlich erfordert Surfen Kraft, Koordination und Gleichgewicht und bietet ein Ganzkörpertraining, das die Herz-Kreislauf-Gesundheit, den Muskeltonus und die Flexibilität verbessert. Das wiederholte Paddeln stärkt den Oberkörper, während das Navigieren und Wellenreiten die Rumpf- und Beinkraft verbessert.

Geistig haben die rhythmische Bewegung der Wellen und die beim Surfen erforderliche Konzentration eine meditative Qualität. Dies kann Stress-, Angst- und Depressionssymptome lindern und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit fördern. Der Ozean selbst, riesig und ruhig, bietet eine Perspektive, die persönliche Probleme in den Schatten stellen kann und der Einzelnen einen neuen Blickwinkel auf die Herausforderungen gibt, mit denen sie konfrontiert ist.

Der gemeinschaftliche Aspekt des Surfens fördert das Zugehörigkeitsgefühl, da Surfer*innen oft Wellen, Geschichten und Kameradschaft teilen. Im Wesentlichen ist Surfen eine ganzheitliche Therapie, die eine harmonische Mischung aus körperlicher Anstrengung, geistiger Erholung und seelischer Verbindung bietet.

Wir bei NOMB Changes glauben an die Kraft des Surfens und nutzen es als Werkzeug, um positive Veränderungen herbeizuführen. Trancalmate ist ein perfektes Beispiel dafür, wie das Surfen mit der richtigen Anleitung von unglaublichem Nutzen sein kann. Die vergangene Woche hat unseren Damen gezeigt, dass Surfen mit/nach Brustkrebs möglich ist und jede Menge Spaß macht.

 

Unterhaltsame Aktivitäten abseits von Yoga und Surfen

Außer Surfen und Yoga gab es während Trancalmate noch viele andere Dinge zu erleben. Erkunden Sie die Altstadt von Pontevedra, genießen Sie die Natur auf der Illa de Arousa, besuchen Sie eine Fabrik für hölzerne Surfbretter, Surf-Theoriestunden, Müllsammlung am Strand, Sonnenuntergänge, Trockensurf-Sessions, wenn es draußen in Strömen regnet, am Strand spazieren gehen, Kaffee trinken la Curva oder einfach nur entspannen. Die Woche hatte es in sich.

Wir schaffen Veränderungen im Leben unserer Teilnehmer*innen

Am Ende des Retreats herrschte ein gemeinsames Gefühl der Dankbarkeit und Bereicherung. Susa, Birgit, Anke, Marina, Bianca, Anna, Ray und ich, wir alle haben Galizien mit neuer Kraft, epischen Erinnerungen und einem Gefühl der Freundschaft verlassen, das noch lange anhalten wird.

Wenn ich an die vergangene Woche denke, kann ich sagen, dass ich auf jede einzelne Teilnehmerin mehr als stolz bin. Diese Frauen haben die härtesten Herausforderungen des Lebens gemeistert und sind dennoch gestärkt, geeinter und strahlend lebendig daraus hervorgegangen. Bei diesem Retreat ging es nicht nur um Yoga oder Surfen; Es ging darum, sich selbst zurückzugewinnen und das Leben zu feiern. Ich fühle mich geehrt und bin sehr dankbar, ein Teil der vergangenen Woche gewesen zu sein.

Während die Wellen des Lebens unvorhersehbar und herausfordernd sein können, kann man sie mit dem richtigen Stamm und dem richtigen Geist mit Anmut und Widerstandskraft bewältigen. Ich freue mich auf Trancalmate Vol.3 (September 2024), um durch Surfen weiterhin positive Veränderungen herbeizuführen.

By Angie
NOMB Changes Surfday in Bern
CommunityEvent
4. August 2023

News: Surf-Event Spass in der Badi Köniz (Bern, Schweiz)

Vor einiger Zeit bekam NOMB Changes die Anfrage, in Zusammenarbeit mit einer Schweizer Kirchgemeinde einen Surf-Event im Freibad mit Familien und Kindern zu begleiten. Wie konnten wir da Nein sagen.

Nun ist es bald soweit, und am 9. August besucht NOMB Changes die Menschen in ihrem Alltag nahe dem Wasser, im Freibad in der Region Bern, Schweiz. An diesem Nachmittag gibt es für die Kinder und Jugendlichen vor Ort die Möglichkeit, in „landlocked Switzerland“ mit dem Sport Surfen in Berührung zu kommen und das Surfbrett, und den Surfsport allgemein etwas kennenzulernen.

Surf-Event an Land

Die Kinder und Jugendlichen haben die Möglichkeit, sich im Paddeln auf dem Surfbrett auszuprobieren, oder den Pop-Up auf dem Surfbrett zu üben und zu perfektionieren. Dazu gibt es eine Balance-Board Landschaft und Infos zu den Projekten von NOMB Changes, und auch coole Goodies zum Mitnehmen! Das schreit förmlich nach Surf-Spass.

Bewusstsein schaffen

Um auf die Problematik der verschmutzten Strände aufmerksam zu machen, planen wir auch eine Fötzeliaktion (Müllsammelaktion) in der Badi. Nicht weil das Freidbad schmutzig wäre, sondern weil es eben auch an diesem Ort erstaunlich ist, wie viel Abfall trotz allem noch zu finden ist.

NOMB Changes setzt es sich zum Ziel, mit diesem Surf-Event, Familien mit Kindern und Jugendlichen für Frauenempowerment, Inklusion und Umweltschutz sensibilisieren. Dabei nutzen wir den Sport des Surfens und schaffen dadurch einen einfacheren Zugang für unsere Teilnehmer.

Eine Surfpfarrerin mit Herz

Von der Reformierten Kirchgemeinde her wurden NOMB Changes Gründungsmitglied Chicken drei Fragen gestellt:

Warum engagierst du dich für NOMB Changes?

 Als reformierte Pfarrerin liegt mir die Bewahrung der Schöpfung am Herzen. Unser Lebensraum, der Ozean, bedeckt den grössten Teil unserer Erde und ist leider von immenser Umweltverschmutzung betroffen. Mit NOMB Changes und unserem Bildungsanspruch kann ich der Problematik mit kleinen Schritten entgegenwirken.

Ein zweiter Grund besteht in der Tatsache, dass das Line Up im Wasser relativ Männer dominiert ist. Gleichberechtigung ist auf vielen Ebenen im Wasser leider kein Thema. Dafür möchte ich mich als Pfarrerin auch im Wasser einsetzen.

Was erhoffst du dir vom Surf-Event in der Badi Köniz?

 In erster Linie erhoffe ich mir, dass sich dank unserer Aktion auch junge Mädchen für den Surfsport begeistern können und selbstbewusst ihren Platz in den Line Ups der Ozeane und der Welt finden und sich darin wohlfühlen.

Dürfen wir dich Surf-Pfarrerin nennen? Oder anders gefragt, was ist für dich die Verbindung zwischen Surfen und der Arbeit als Pfarrerin?

 Natürlich – eine solche Bezeichnung ehrt mich natürlich, obwohl ich selbst auch kein Surfprofi bin. ? Wie oben bereits erwähnt, hat für mich die Gleichberechtigung und die Bewahrung der Schöpfung als Pfarrerin oberste Priorität. Dafür setze ich mich in meiner kirchlichen Arbeit ein, und die soll sich auch in meinem persönlichen Leben immer wieder widerspiegeln. Jesus läuft auf Wasser und ich stehe mit beiden Beinen auf den Wellen des Lebens.

Vorfreude auf einen super Tag

Wir freuen uns riesig auf diese tollen Tag in Bern. Auf unseren sozialen Media Kanälen werden wir von diesem einzigartigen Erlebniss berichten. In einem weiteren Blogbeitrag kannst du nach dem Event erfahren, was alles passiert ist, und dich von ein paar Fotos inspirieren lassen. Falls du vor Ort mithelfen magst, melde dich gerne bei uns.

Falls du uns in Zukunft bei weiteren wichtigen Events wie diesem (und vielen mehr am Meer) unterstützen möchtest, würden wir uns geehrt fühlen, dich in unserem Tribe der NOMB Changer begrüssen zu dürfen.

By NOMB Changes
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